Il modello di coaching GROW è così efficace che puoi persino usarlo per allenare te stesso. Prova la seguente attività. Per prima cosa, pensa a qualcosa che vorresti davvero ottenere o forse risolvere sul lavoro. Quindi scrivi le tue risposte a ciascuna di queste domande:
OBIETTIVO
- Su cosa ti piacerebbe lavorare?
- Cosa vorresti avere dopo aver risposto a questa serie di domande (ad esempio, un primo passo/strategia/soluzione)?
- Qual è il tuo obiettivo relativo a questo problema?
- Quando lo raggiungerai?
- Quali sono i vantaggi per te nel raggiungere questo obiettivo?
- Chi altro beneficerà e in che modo?
- Come sarà se raggiungi il tuo obiettivo?
- Cosa vedrai/sentirai/sentirai?
REALTÀ
- Che azione hai intrapreso finora?
- Cosa ti sta muovendo verso il tuo obiettivo?
- Che cosa si frappone?
OPZIONI
- Che tipo di opzioni hai per raggiungere il tuo obiettivo?
- Cos’altro potresti fare?
- Quali sono i principali vantaggi e svantaggi di ciascuna opzione?
VOLERE
- Su quali opzioni sceglierai di agire?
- Quando inizierai ogni azione?
- Quanto sei impegnato, su una scala da 1 a 10, nell’intraprendere ciascuna di queste azioni?
- Se non è un 10, cosa lo renderebbe un 10?
- Cosa ti impegnerai a fare? ( Nota: è anche un’opzione per non fare nulla e rivedere in un secondo momento.)
